4 redenen om flexibel te eten
by Wat is een flexibel dieet? De veelzijdige eet voornamelijk en voornamelijk vegetarisch voedsel, maar eet vlees, vis en andere dierlijke producten, afhankelijk van de gelegenheid …
Tag: ik ben aan het afvallen
Advertisement
Gewichtsverliespillen: helpen afslankpillen echt?
De meeste mensen met overgewicht of zelfs obesitas hebben een verlangen om af te vallen. Omdat het veranderen van uw dieet en het volgen van …
Dit is hoeveel je per dag moet eten!
Calorie, ook bekend als kilocalorie, is een maateenheid voor de thermische energie die nodig is om 1 gram water met 1 graad Celsius te verhogen. …
Dieettrend 2022: afvallen met voeding?
Wat betekent voeding? Tot op zekere hoogte zijn genen de bouwstenen en instructies voor ons lichaam. Onze genen bepalen hoe bepaalde processen in ons lichaam …
Hoe caloriearm te eten?
Wat is een koolhydraatarm dieet? Naast vetten en eiwitten behoren koolhydraten tot de macronutriënten. Koolhydraten met een korte keten leveren ons snel energie, maar worden …
4 voedingstrends 2022 die zelfs gezond zijn
2. DASH-dieet Kun je hoge bloeddruk effectief behandelen met de juiste voeding? Het is deze benadering die het DASH-dieet tot een van de beste diëten …
Obesitas: afvallen met gedragstherapie
Een kwart van de volwassenen in Duitsland lijdt aan obesitas. Dit betekent dat meer dan negen miljoen mensen in Duitsland een BMI van meer dan …
Buikvet verliezen: vermijd deze voedingsmiddelen
De meesten van ons hebben een relaxte houding als het gaat om het schilderen van een foto over onszelf. Veel om visuele redenen, maar ook …
Dit zijn de 10 meest voorkomende fouten
Of je nu droomt van een sixpack of rugpijn bestrijdt: buikspieroefeningen zijn altijd nuttig en kunnen veel gezondheidsproblemen meteen helpen verlichten of voorkomen. Maar de …
Past bij lockdown zonder apparatuur: de 3 beste oefeningen
Vooral in een grotere lockdown hebben we de neiging om onszelf te laten gaan: we verwaarlozen onze voeding en we verwaarlozen training omdat “alles er …